يمر سائق الفورمولا 1 فيرناندو ألونزو ببرنامج تدريب بدني شاق شأنه في ذلك شأن أي رياضي محترف لأن التحضير البدني أصبح يلعب دورا بارزا في نجاح أو فشل السائق . يقول ألونزو الذي فاز باللقب العالمي مرتين، بأنه يجري حصة تدريبية يوميا تتراوح بين ساعتين و ثلاث ساعات، و تختلف هذه الحصص حسب توقيتها الزمني ،السائق الثاني في فريق رونو نيلسون بيكي يفضل الألعاب المائية مثل الكاياك و الدراجات الجبلية، و لكنه برنامج لا يقل مشقة عن برنامج زميله الإسباني لأن متطلبات البطولة لا ترحم و يجب أن يكون السائق في أعلى مستوى ممكن من التحضير البدني . رونو لم يبدأ الموسم الجديد كما كان يأمل لكنه يطمح الى تصحيح أخطاء السباقات الماضية و تسجيل نتائج تليق بمستوى الونزو الذي سبق و أن أحرز اللقب العالمي مرتين